top of page

การทำสมาธิ

TRPenchalaEdited-9.jpg

ประโยชน์ของการทำสมาธิ:

  • ได้มุมมองใหม่เกี่ยวกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด

  • สร้างทักษะในการจัดการความเครียดของคุณ

  • เพิ่มความตระหนักในตนเอง

  • เน้นที่ปัจจุบัน.

  • การลดอารมณ์ด้านลบ

  • เพิ่มจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์

  • เพิ่มความอดทนและความอดทน

เนื่องจากการแพร่ระบาด ชั้นเรียนการทำสมาธิของเราจึงต้องถูกระงับ เนื่องจากผู้ปฏิบัติการทำสมาธิส่วนใหญ่พบว่าการสอนออนไลน์ไม่เอื้ออำนวย และหน้ากากไม่เหมาะสำหรับการทำสมาธิ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรับเซสชันการทำสมาธิออนไลน์ของเราที่มีการสตรีมสดได้

© 2003 - 2022 ติ-รัตนา เพ็ญชลา

(สมาชิกของสมาคมพุทธ Ti-Ratana กัวลาลัมเปอร์และสลังงอร์)

(PPM-024-14-27062018)

ออกแบบโดย เรน ลี

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Twitter
bottom of page